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ペリーコに向けて(笑)2023年04月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･、吊るしの48を着続けるためにも、週に2回以上は通わなければならない。･･･れました。からの、サウナ(笑)FLUX CONDITIONINGS フ･･･- ブーデー対策と、腰痛対策。2023年04月18日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･スクワット、ベンチプレスで、〆。水田、2連チャン、お疲れ!いい二日間だ･･･い二日間だったよ!また頼むよ!FLUX CONDITIONINGS フ･･･
- 本音と建前(笑)2023年04月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba今週2回目のジムでした。腰痛がひどい(汗)しっかりストレ･･･緒だった若山は、ソーヤと。トレーニングじゃねえな、それ(笑)FLUX CONDITIONI･･･
- ヘナチョコ足腰、シャンクとさようなら!2023年03月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･、吊るしの48を着続けるためにも、週に2回以上は通わなければならない。･･･人トレーナーも宜しくです!!!FLUX CONDITIONINGS フ･･･
- 大コンペ前の調整(笑)2023年03月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･、吊るしの48を着続けるためにも、週に2回以上は通わなければならない。･･･人トレーナーも宜しくです!!!FLUX CONDITIONINGS フ･･･
- ソーヤ、お疲れ様でした。2023年03月01日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba今週2回目のジムです。昨晩、KABUNで食いすぎた。チャ･･･頑張れよ!これからも頼むぜ!新人トレーナー2人も宜しくです!FLUX CONDITIONI･･･
- 調整(笑)2023年01月30日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba三日間連チャンのジム、今週2回目!かなり順調な月曜日です。明日はゴルフだ。しか･･･昨日の下半身は凄かったな(笑)「次回攻めます!」はい(汗) FLUX･･･
- 週末300球に繋げる2時間(笑)2023年01月26日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba今週2.5回目のフラックスでした。昨日は自主練だったので･･･ゴルフがない水田は、ドSだけど、根は優しい。ありがとうな! FLUX CONDITIONI･･･
- 脚ガクガク(汗)2023年01月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･今週3回目のジム!目標達成!年末からの2週続けて目標達成!身体もいい感･･･か(笑)あれ?脚ガクガク(汗)FLUX CONDITIONINGS フ･･･
- 死ぬかと思った(汗)2022年12月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･、吊るしの48を着続けるためにも、週に2回以上は通わなければならない。･･･から妻とデートなんです(笑) FLUX CONDITIONINGS フ･･･
